O QUE SÃO NEUROMA DE MORTON E JOANETE?
Dor, queimação ou formigamento na frente do pé? Um "calombo" na lateral do dedão que dói dentro do calçado? Podem ser sinais de neuroma de Morton ou de joanete. No Boa Pisada, no Ahú, nossos fisioterapeutas avaliam a sua pisada com exame computadorizado e fazem palmilhas sob medida para aliviar a pressão na frente do pé.
O neuroma de Morton é um espessamento do nervo entre os dedos, mais comum entre o 3º e o 4º dedo. Os sinais mais comuns são:
• dor em queimação ou choque na frente do pé;
• formigamento ou dormência nos dedos;
• sensação de "pedrinha" ou de meia dobrada embaixo do pé;
• piora com calçados apertados ou de salto.
O joanete (hálux valgo) é o desvio do dedão em direção aos outros dedos, que forma uma saliência na lateral do pé. Ele pode causar dor e vermelhidão no local, calos e dificuldade para encontrar calçados confortáveis.
Como a palmilha sob medida pode ajudar
A palmilha sob medida redistribui a pressão na frente do pé, de acordo com a sua pisada. No neuroma de Morton, ela pode ter um apoio logo atrás da região dolorida, que diminui a compressão sobre o nervo. No joanete, ajuda a reduzir a sobrecarga e o atrito no dedão.
Um ensaio clínico publicado na revista Clinical Rehabilitation (2019), com 72 pessoas com neuroma de Morton, observou menos dor ao caminhar com palmilha sob medida, com apoio metatarsal e de arco, do que com uma palmilha plana. Leia sobre o estudo.
A palmilha não corrige o desvio do joanete nem remove o neuroma. Ela faz parte de um cuidado mais amplo, junto com fisioterapia e orientação sobre calçados de bico largo e salto baixo.
COMO FUNCIONA O ATENDIMENTO
1. Avaliação com fisioterapeuta: conversamos sobre a sua dor, a sua rotina e os seus calçados.
2. Exame computadorizado da pisada (baropodometria), com cerca de 30 minutos: mostra como o peso se distribui nos seus pés, parado e em movimento.
3. Confecção da palmilha sob medida, feita a partir do resultado do seu exame. Ela fica pronta em até uma semana.
4. Acompanhamento gradual: a adaptação é progressiva. Você retorna após 1 mês para reavaliação e ajustes e, depois, a cada 6 meses.
QUEM FAZ O SEU ATENDIMENTO
Nossa equipe é formada por fisioterapeutas, com especialistas com mestrado, que acompanham você da avaliação aos retornos.
PERGUNTAS FREQUENTES
Quem tem neuroma de Morton pode caminhar?
Sim. Calçados largos, de salto baixo, e uma palmilha que alivie a frente do pé costumam deixar a caminhada mais confortável. Se a dor for forte, o fisioterapeuta orienta o ritmo e a distância adequados para o seu caso.
A palmilha corrige o joanete?
Não. A palmilha não corrige o desvio do dedão. Ela reduz a pressão e o atrito, o que costuma aliviar a dor. Quando o desvio é grande, o médico pode indicar outros tratamentos.
Como melhorar a dor do joanete?
Calçados de bico largo e salto baixo, palmilha sob medida e exercícios para os pés costumam ajudar. A avaliação mostra o que faz sentido para o seu caso.
O neuroma de Morton tem cura?
A palmilha não remove o neuroma, mas muitas pessoas têm alívio com tratamento conservador: calçados adequados, palmilha e fisioterapia. Quando os sintomas continuam, o médico pode indicar outros tratamentos.
Em quanto tempo a palmilha fica pronta?
Em até uma semana após o exame.
Preciso de pedido médico?
Não. Você pode agendar a avaliação diretamente. Se tiver exames ou laudos, traga-os na consulta.
Onde estamos
Boa Pisada – Clínica Ortopédica
Rua Antônio Corrêa Bittencourt, 372 – Ahú, Curitiba – PR, 82200-260
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Atendimento de segunda a sexta, das 8h30 às 18h.