Você já ouviu falar em "assoalho pélvico"? Se não, não se sinta mal. Essa é uma das partes mais importantes e, ao mesmo tempo, mais negligenciadas do nosso corpo. O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e fáscias que fecham a parte de baixo da nossa pelve (a bacia). Pense nele como uma "cama elástica" ou uma "rede" que sustenta órgãos vitais como a bexiga, o útero (em mulheres), a próstata (em homens) e o reto. Quando essa musculatura não funciona bem — seja por estar muito...

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